Kuidas ravida verevalumit küünte koheselt | happilyeverafter-weddings.com

Kuidas ravida verevalumit küünte koheselt

Enamik meist saab mingil hetkel verevalumiga küünte. Tõenäoliselt on see, et te varsasite oma varbaküünte või laskisite jalgadega midagi rasket. Viletsus võib olla tingitud ka pingeliste jalatsite kandmisest. Peate probleemi lahendama ja paranema küünarnukist (de).

Harilikud küüned ei ole tavaliselt rasked, kuid need võivad olla valulikud. Valu võib raskendada teie jalgadele raskust, mis häirib teie üldist liikuvust. Inimesed, kellel on tugevalt verevalatud varbaküünte, võivad mõneks ajaks kõndida probleeme.

On olemas viise, kuidas teie küünte (de) kiiremini paraneda. Alates kodus kasutatavatest õiguskaitsevahenditest ja käsimüügiravimitest, saate oma taastumisaega kiirendada. Sa ei saa tagasi jalgadele.

Me vaatame parimaid viise, kuidas siseneda verevalumast välja. Uurime, miks on oluline kahjustatud küünte hooldus. Seejärel uurime asju, mis sageli põhjustavad varbaküünte tekkimist. Kui teil on praegu verevalumid või teil on regulaarselt kogemusi, leiate selles juhendis mõned kasulikud näpunäited.

Sisukord:

  • 1 Toenaili verevalumite teema
  • 2 Mis põhjustab verevalumiga röga?
  • 3 Kuidas kiiresti ravida verevalumit
    • 3.1 Ice Packi kasutamine
    • 3.2 Soe vesi leotada
    • 3.3 Hoia jalad kõrgendatud
    • 3.4 Ravimite ülekandmine
    • 3.5 Vältida tegevust
  • 4 kodus esinevad õiguskaitsevahendid toonailide muljutistele
    • 4.1 Arnica
    • 4.2 Aloe Vera
    • 4.3 Soolavett
    • 4.4 Kurkum
  • 5 Kas see on seene või verevalum
  • 6 näpunäited verevalumiga küünte vältimiseks - ja kiiremini taastamiseks
  • 7 Healing rabandusest räni

Teene taga küünte tekitamise

Me kõik oleme kogenud mõnel hetkel meie naha mõrreid. Nad alustavad vihast lilla / sinist värvi ja järgnevatel päevadel aeglaselt faderuvad kollakaspruuni värvusega. Kuid küünte all kannatavad vigastused on veidi erinevad ja võivad paraneda kauem.

Verevalumiga küünte mõnikord nimetatakse "subungual hematoom" - see tähendab verejooksu küünte all. See tekib, kui küünte ja koe all on trauma .

Mujal keha sees võib selline trauma põhjustada regulaarseid verevalumeid. Muutused on ikkagi märk sellest, et naha all on lõhkenud väikesed vere kapillaarid. Vere lekib limaskesta ümbritsevast pehmest koest, põhjustades klassikalise värvimuutuse. Aga mis juhtub, kui vere pole kuhugi minna? See kogub küünte alla, keerates kogu või osa küünest tumepunane, sinine või must.

Kui vere kogud küünte all, võib see välja nägijaks, nagu oleks küünte mustaks muutunud. See ei ole nii - värvimuutus on kahjustatud koe all, mis oli osaliselt kaitstud teie küünte poolt.

Mis põhjustab verevalumiga toenails?

Paljud asjad põhjustavad varbaküünte tekkimist. Siin on mõned kõige levinumad:

  • Raske eseme lükkamine jalale . Kui te tõmbate või kandke midagi rasket, on alati väike oht, et saate lõpuks jalgsi kukkuda. Kui lasete rasket eset ja satub ühele oma varvastele, põhjustab tohutut mõju koe kahjustus. Selle tulemuseks on subungual hematoom ja klassikaline verevalamine toenail.
  • Pinguta oma varvas kõvasse pinnale . Oleme kõik olnud olukorras, kus me räägime oma mütsist või seinast. See on suur varba, mis kannab selle mõju kõige rohkem. Paljud inimesed jälgivad, et nende jalanõud muutuvad mustana pärast valulist pimedust.
  • Valete jalatsite kasutamine . Te ei pruugi seda mõista, kuid halvasti sobivad kingad võivad põhjustada varbaküünte tekkimist. Kui teie jalatsid on liiga väikesed, võib jalanõu sisemise jalanõu korduv hõõrumine jalanõu sisemusse põhjustada verevalumit. Sama kehtib ka kingade kohta, mis on terav. Kui nad liiga tihti varbasid kokku suruvad, võib teil lõpuks tekkida verevalumid. Kasutage parimat kingapartiit, mida saate endale lubada, et luua oma jalatsites lisaruumi.
  • Pikad varbaküüned . Kas teadsite, et küünte lõikamine ei põhjusta jalgadele palju kahju? Verevalumite tekkepõhjused on tavaliselt ebasobivalt pikkade varbaküünte kõrvalmõju. Hõõguv küünte hõõrub oma jalanõude vastu. See surub küünte teie tundliku küünte voodri vastu ja võib ka kudede all ärritada. Sellel probleemil on võimalik parandada paksus räsivarreid .
  • " Runneri küüntejalg ". Kui olete tavaline jooksja või sörkimine, võite kogeda mustade varbaküünte rohkem kui teised. Kui sõidate, lükatakse jalatsiturupesa korduvalt jalatsi esiosa poole. Mida rohkem sa jooksed, seda tõenäolisemalt on see, et teil on verevalumid. British Journal of Sports Medicine leidis, et 1979. aasta New Yorgi maratonil moodustasid 2, 5% maratoni võistlejatest oma varbaküünte all.
  • Verevoolu ravimid . Näiteks varfariin ja aspiriin muudavad teie jaoks verevalumiseks lihtsamaks. See tähendab, et isegi väike varras või väike mõju varbale võib põhjustada tõsiseid verevalumeid.

Kuidas ravida verevalumit küünte koheselt

Kui teil on verevalaja vennail, siis tõenäoliselt soovite teada, kuidas saate taastamise protsessi kiirendada. Õnneks on palju näpunäiteid ja trikke, mis aitavad taastada oma varba tervislikule, valutule riigile. Siin on vaid mõned tehnikad ja kodus kasutatavad abinõud, mida saate kasutada, et aidata teie verevalumil olevat varbaküünte paranemist.

Ice Packi kasutamine

Jääpaketid on kõige paremini kasutatavad vahetult vigastuse järel. Külm temperatuur võib aidata vältida põletikku ja turset, vähendada verevalumite teket ja parandada paranemist.

Kui teil on tekkinud väike varbakahjustus ja soovite verevalumeid ravida, kasutage seda meetodit. Lisage kilekotti purustatud jääd. Kinnitage kott rätikuga, nii et külm pole liiga tugev. Külmutatud köögiviljade kotid toimivad hästi ka selleks. Seejärel kandke jäätis vigastatud jalgadele. Hoidke kakskümmend minutit iga kahe tunni järel pärast vigastust. See aitab vabaneda pulseerivast valu, samuti turse vähendab.

Pärast seda esimest päeva jätkake raviprotsessi kiirendamiseks igapäevase jääkotiga. Mõnel juhul võib teil olla võimalik vältida verevalumite moodustumist tervikuna. Muudel juhtudel on teil veel verevalumid, kuid see paraneb kiiremini.

Soe vesi leotada

Iga päev suu leotada soojas vees võib samuti aidata valu leevendamisel ja turse allapoole hoida. Lihtsalt täitke kauss sooja veega ja leotage oma jalgu umbes viisteist minutit. Võite lisada ka mõned tilgad eeterlikku õli. Lavendliõli, teepuuõli, eukalüptiõli ja soolad (Epsomi soolad või surnumere soolad) on kõik tõhusad bakterite vastu võitlemisel ja jalgade tervena hoidmisel.

Hoia jalad kõrgendatud

Oluline on proovida ja vähendada verevoolu vigastuskohta - sel juhul varba. Mida rohkem vere voolab selles suunas, seda tõenäolisemalt on see, et teil tekib verevalumid. Olgu gravitatsioon teie jaoks raske töö. Istuge või lamades hoidke jalga kergelt kogu aeg. See leevendab valu ja paistetust, vähendades tõenäosust, et teil tekib verevalumid küünte all.

Over-the-counter ravimid

Igal apteekil olevad valuvaigistite ravimid võivad aidata põletikul ja valu, mis on tekkinud verevalumast. Paratsetamool ja ibuprofeen võivad kõik aidata - aga aspiriin on vere vedeldaja ja see võib muuta verevalumid halvemaks, nii et vali hoolikalt.

Vältida aktiivsust

Nagu ükskõik milline vigastus, ei suuda teie verevalamine toenail paremini, kui jätkate seda survet. Tegelikult võite lõppkokkuvõttes põhjustada vigastatud alale rohkem kahju. See on tavaline, kui jalad on tööl käes . Püüdke vältida kogu pingelist või jõulist tegevust, kuni teie taastumine on saavutanud rahuldava koha. Jalutamine peaks olema hea, kuid mõnda muud harjutust tuleks praegu vältida.

Kodus Võõrutusvaheseinad

Ema loodus on imeline ja pakub palju asju, mis aitavad kiirendada inimeste tervenemisprotsesse. Vaadake neid kodus esinevaid abinõusid, mis aitavad teie verevalumid kiiresti paraneda. Pidage meeles: neid ei tohiks kasutada ülalnimetatud näpunäidete asemel, vaid pigem täiendavate ravina. Kui teie varbaküünised on erakordselt rasked ja põhjustavad teie juhuslikku valu, peaksite oma arsti nägema.

Arnica

Arnica on sajandeid kasutatud verevalumite raviks. See on päevalille perekonda kuuluv taim, millel on põletikuvastased omadused. See tähendab, et see sobib suurepäraselt paistetuse ja valu leevendamiseks, kui olete oma varvaste varreks või vigastanud.

Arnica on erinevates vormides. Seal on arnika-geelid, kreemid ja isegi tinktuura saadaval osta. Kõik töötavad samamoodi, nii et see on isiklik eelistus, mida te valite. Arnica geel kuivab palju kiiremini, samal ajal kui arnika kreeme on palju lihtsam kinni hoida. Kui kasutate Arnica Tinktuure, peate kõigepealt see veega lahjendama. Rakendage Arnica lahust oma varbaküünte ja ümbritseva piirkonna külge iga päev, kuni teie muljutis on tuhmunud.

Minu varbaküüs on vigastatud trauma tõttu

Aloe Vera

Aloe vera on veel üks looduse kõige võimsam tervendaja. Seda kasutatakse paljude nahahaiguste ja -küsimuste jaoks ning see on suurepärane viletsuse vähendamiseks ebamugavates piirkondades.

Aloe vera pärineb paljude vormidega. Kui teil on õnnelik, et teil on oma kodus aloe vera taim, võite geeli ise välja võtta ja kasutada seda otse lehest. Teise võimalusena võite koguda valmisgeeli või kreemi, mis teeb sama asja. Lihtsalt rakendage aloe vera ravi purustatud toenailile paar korda päevas, kuni verevalumid ei kao.

Soolane vesi

Igal leibkonnal on hea soola pakkumine, olgu see siis lauasool, meresool või kivisool. Soola vesilahuse loomine on lihtne, mis aitab suurendada ringlust ja hoida ala puhtana.

Lihtsalt lisage kaks supilusikatäit eelistatavast soolust sooja vee kaussi. Segage, kuni kogu sool on lahustunud. Seejärel lase oma jalgu lahuses kuni kümme minutit. Seda ravi saab korrata kuni kolm korda päevas, et tagada, et ümbritsev varbaküüntega ümbritsetud piirkonda hoitakse puhtana ja tervena.

Kurkum

Kuldkool on populaarne vürtsikas paljudes India toitudes - aga kas teadsite, et see on ka väga tugev põletikuvastane aine? See aitab leevendada varba turset, mis vähendab verevalumit.

Selleks, et oma kolla-kurkumisravi luua, segage kuivatatud kurkumipulbrist supilusikatäis vett, et seda pastaks muuta. Seda kleeputust tuleks kasutada oma sõrmedega kaks korda päevas. Kui te asetate pasta, veenduge, et jätate piisavalt aega selle leotamiseks ja selle töö tegemiseks. Vastasel juhul võite lõpetada selle pühkimise enne töölt lahkumist või voodisse võtmist!

Kas see on seene või verevalum

Kui märkate oma varba värvuse muutust, võite koheselt arvata, et see on verevalumid. Kui varbaküük on võtnud pimedas välimuse, on loomulik eeldada, et olete seda kuidagi suhu pannud. Kuid värvimuutus võib olla ka küünte seenhaiguse märk, mis võib teie jalgadele põhjustada hulga teisi probleeme.

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil öelda, kas see on seene või verevalumid:

  • Kui teie varbaküünal on mustad laigud, on see tõenäoliselt seentav. Verevalumid esinevad peamiselt pimendatud alal, mitte laigudes.
  • Küünarnukid hakkasid purustama . See tähendab, et seeninfektsioon sööb kudede alla teie jalanõude alla.
  • Teie jalatsid on paksemad. See on ka seeninfektsiooni märk.
  • Tupe ümber on halba lõhn . Kui olete märganud kummalist lõhna, mis ei lähe ära, hoolimata sellest, kui palju kordi jalad peseksite, on tõenäoliselt seenen seente all.
  • Varbaküük eraldub küünte voodist . Mõnel juhul lööb küünte varbaküünen pärast teatud aja möödumist lihtsalt kukkumist. Kuid kui teil on seeninfektsioon, võite märgata, et küünte voodil hakkab küünarvarre alustama. See on täiesti teistsugune küsimus ja seda tuleb käsitleda enne, kui see hakkab teile tõsist valu tekitama.

Paljud neist, kellel on verevalumite tekkimise oht, võivad samuti seennakkuste tekke ohtu seada. Tugevdajad ja joggers, kes korrapäraselt higi oma jalanõusid, on eriti seenevabad.

Kui teil on tekkinud varbaküünte seeninfektsioon, rääkige kohe arstiga. Samuti on mitmeid looduslikke abinõusid ja lahendusi, mille abil saate proovida seennakkuste väljalangemist. See võib võtta mitu kuud, et teie seeni küünte täielikult lahti saada, nii et kannatage ja jääte välja valitud raviga.

Kuidas ma saaksin kiiremini purunenud küünte väljalangemist?

Näpunäiteid, kuidas vältida nõgestõbi - ja taastumine on kiirem

Siin on mõned täiendavad näpunäited, mis aitavad teil vältida verevalumeid - ja kiirelt taastuda, kui leiate, et olete selle välja töötanud.

  • Kui töötate kutsealal, kus raskete esemete langemise oht on kõrge, kandke alati kaitsvaid jalatseid. Terasest varba saapad võivad aidata tagada, et te ei katkesta oma varbad töökohas.
  • Hoidke oma varbad trimmitud puhas ja lühike. Pikad rätikud võivad hõõruda jalatsi sisemusse ja põhjustada järk-järgulisi verevalumeid aja jooksul. Ülekasvatud küüned võivad põhjustada ka seennakkusi, seega on teie huvides hoida neid mõistlikult lühikesteks.
  • Kui olete jogger või jooksja, minge spetsialistile, et teie jalatsid oleksid paigaldatud. Paljud spetsialiseerunud kauplused pakuvad jalgsi analüüsi, et veenduda, et valite kingi, mis ei pane teie varvastele tarbetut survet ega pinget.
  • Veenduge, et olete oma jalatsid õigesti kokku pandud ja kandke allpool sobivaid sokke. Need aitavad pehmendada jalaruumi esiosa korduvat tõukamist, samuti niiskuse ja higi äravõtmist.

Pidage meeles, et kui teie niinimetatud joogaja varba ei parane mitmete nädala pärast, peaksite nägema arsti.

Tervendav rinnaväetud räni

Viletsu varbaküünest võib olla ebamugav - eriti kui olete väga aktiivne inimene. Põhjustav valu võib raskendada, et te saaksite ringi minna nagu te varem. Mida suurem rõhk asetate sellele piirkonnale, seda suurem on oht, et vigastus isegi hullemaks muutub. On loomulik, et soovite taastumisaja kiirendamiseks teha kõike, mida saate.

Õnneks on palju asju, mida saate teha, et teie verevalamine toenail ei ahtuks teid kaua. Alates külmetest kompressidest ja sooja leotamisest soolavannidesse ja kõrguse säilitamiseni on palju võimalusi, kuidas peatada verevalumite teket ja vähendada valu ja põletikku.

Looduslikud abinõud võivad olla kasulikud, et soodustada verevalumiga piirkonnas tervenemist. Aloe vera on üks looduse kõige populaarsemaid tervendavatest toodetest koos tugevate antibakteriaalsete, seentevastaste ja põletikuvastaste omadustega. Ükskõik, kas ekstraheerite geeli enda taimest või osta valmis aloe vera toodet, võite olla kindel, et see looduslik koostisosa aitab teie taastumist.

Eeterlikud õlid ja arnika võivad samuti aidata, vabastades bakterite piirkonna ja hoides turse minimaalselt.

Kõige olulisem taastumisnäht neile, kellel on verevalumitega tupe, on mitte liiga palju mõjutada, kuni verevalumid on korralikult paranenud. Võite lõpuks takistada teie taastumist ja lisada raviperioodile rohkem aega.