Tõstke interstitsiaalset tsüstiiti nende 10 loodusliku kodu kõrvaldamise vahenditega | happilyeverafter-weddings.com

Tõstke interstitsiaalset tsüstiiti nende 10 loodusliku kodu kõrvaldamise vahenditega

Interstitsiaalsed tsüstiidi vastased ained

Interstitsiaalse tsüstiidi (IC) krooniline valu on tõeline ja kannab igapäevaselt miljoneid ameeriklasi. Põhjus ei ole teada, kuid sümptomid võivad sisaldada viivitamatut ja püsivat urineerimisvajadust.

Mõnede puhul on see kuni 50 korda päevas. Samuti võivad nad seksuaalvahekordade ajal kannatada.

Nagu teadmata põhjuseks ei ole, ei ole ka IC-i jaoks teadaolevat ravi, kuigi mõnede sümptomite vähendamiseks on palju võimalusi.

See artikkel uurib 10 looduslikku kodu õiguskaitsevahendeid, et tulla toime IC-i valuuga.

10 Looduslikke esemete ravimeetodeid interstitsiaalseks tsüstiidiks valu leevendamiseks. |

Küte seda üles ja jahutage see alla

See väga lihtne, väga lihtne ravi aitab vähendada turset, mis on korrapärane osa interstitsiaalse tsüstiidi ravimisel. Kui valu tekib põie seinast, aitab keeduplokk või kuuma veega pudel vähendada lihaste spasmi.

Parem oleks kasutada vaagnapõhja jaoks kuumutusplokki. Mõlemal juhul asetage pill või pudel rätikul või mõnel muul viisil, enne kui alustate seda oma pükstel või aluspesu sees.

Muul ajal on parem kasutada jääkaart või külmutatud veepudelit vaagnapõhja ärritamiseks. Nagu kütteseadme puhul, kasutage ka külma paki ja keha vahele. Olge ettevaatlik, et umbes 20 minutit eemaldada või vahetada kuuma ja külma vahel.

Füsioteraapia

IC-le kannatavate inimeste jaoks on füsioterapeudi ülesanne leida, kus teie pingelised lihased asuvad, ja seejärel pinge vabastamiseks. Üks võimalus nende kitsate lihaste leevendamiseks on läbi sügava koe massaaži.

Füüsilised terapeudid võivad kasutada ka bioloogilist leevendust, et selgitada ebamugavust tekitavaid lihaseid. Selleks panevad nad oma kehale elektroodid või asetavad sondid tupes või anus.

Kui näete lugemist ja teate, kus need lihased asuvad, saavad nad näidata teile harjutusi ja tehnikaid pinge vabastamiseks.

Interstitsiaalse tsüstiidi Assotsiatsioon jagab oma nõu IC teraapia patsientide füsioteraapia kohta erinevatel raviviisidel ja õppustel, mis võivad teid aidata.

Vähem stress on parim

Stress ei põhjusta IC-i, kuid see võib muuta teie sümptomid põletuma ja põhjustada kehas põletikku. Selline olukord muudab sümptomid ja valu veelgi halvemaks. Leidke asju, mis aitavad teil lõõgastuda ja proovida seda teha iga päev.

Võite alustada oma päeva mõne kerge treeningu abil. Ärge tehke midagi, mis võiks teie keha või põie jõhkida. Kuid siledad harjutused nagu venitus või kõndimine võivad olla kasulikud.

Kui olete võimelised, kuulake rahulikku muusikat ja hoidke rahulikult vähemalt 20 minutit. See võib olla ka suurepärane stressivastane aine, kuna see võib Epsomi sooladel vannida.

Diana Brady, MA, CNC autor, IC Loomulikult kirjutab, et Epsomi soolavann aitab juhtida IC põletusi.

Rohelise tee kogurid

Rohelise tee antioksüdandid teevad imet, et leevendada IC sümptomeid. Tee leitud katehhia kaitseb teie põie rakke põletikuliselt. Parimate tulemuste saamiseks tuleb iga päev jooma vähemalt kaks tassi.

Veelgi parem, palju intensiivsema annuse saamiseks võtke rohelise tee lisamine katehhiinide tarnimiseks, mida teie keha vajab põletikuliste põletike vastu võitlemiseks.

Pitti Kooli meditsiiniosakonna professor Michael B. Kancler teatas, et "Kuigi edasised uuringud on vajalikud, näitavad need tulemused, et rohelise tee taimsed toidulisandid võivad olla ravivõimalused erinevate põie tingimuste korral, mis on põhjustatud vigastusest või põletikust. "

Marshmallow Root

Harilik maasik on ravim. Ta rahustab ärritunud koe ja rahustab kuseteede. Selle taime kasu on see, et see katab teie põie seina, moodustades kaitsva aine.

IC-i ravimiseks üheks kõige eelistatavamaks ravimtaimedeks on Marshmallow Root kahel eelistataval kujul.

Te saate osta juure ja valmistada infusiooni või osta seda juba valmistatud taimne tee. Seda võib võtta ka kapsli kujul. Te võite leida retsepti oma Marshmallow Root Tea tegemiseks siin.

Aloe Vera või Aloe Vera mahl

BJ Czarapata, meditsiiniõde praktik, teatab külmkuivatatud aloe vera kapslite kasutamisest interstitsiaalses tsüstitis, öeldes: "On teoreetiliselt, et aloeetap aitab IC-patsientidel mitmel viisil.

Kui töödeldakse õigesti, säilib pulber oma glükoosaminoglükaanide (GAG) kõrge taseme... Aloe taime on ka looduslik põletikuvastane, antibiootikum, analgeetikum ja antimikroobne aine, kuid ainult siis, kui seda kasutatakse oma ülitugevuses. " link linkimiseks...

Aloe vera ja aloe vera mahl võib olla väga kasulik mõnede IC sümptomite vähendamisel. Aloe töötab, et hoida teie GAG-i tasemed korralikult ühtlustatud. Peate olema ettevaatlik, kui valite pillide mahla. Aloe on happeline. Mõne inimese puhul suurendab see ainult põletikku ja ärritust.

Muuda oma dieeti

See, mida sa sööd, võib põhjustada mõne valutava valu. On olemas teatud toidud, mis ei põhjusta põie põletikku, kuid võivad suurendada valu ja muid sümptomeid, aitavad seda kaasa ja muudavad selle halvemaks.

Teil on võimalik täpselt välja tuua üks või kaks toitu või koostisosi, mis on teie probleemsed toidud. Aga kui te ei tea kindlalt, võib see aidata teil toidust eemaldada järgmiselt:

vürtsikas toit, kohv, šokolaad, puuviljad (eriti tsitrusviljad), tomatid, äädikas, marineeritud toidud, kõik kofeiini, gaseeritud joogid ja alkohol.

Joo seda - te tunnete paremini

Joogivesi võib aidata teie keha mürgitust vähendada ja vabaneda mõnedest toksiinidest. Kuigi mõned inimesed peavad tegelema kiire ja sagedase urineerimise vajadusega ja teised tunnevad valu, kui nad seda teevad, on oluline säilitada 6-8 klaasi veerežiim.

Uurita kiireloomulisuse ja sageduse minimeerimiseks proovige kogu päeva jooksul vesi vette võtma, selle asemel et võtta suured kapslid. See hoiab sind hüdreeritud ja hoiab sind kõhukinnisusest. Samuti vähendab see hapet teie uriinis.

Hormoonide määrus

See aitab teada, kas teie hormoonid on tasakaalus või mitte. Kui need tasemed on tasakaalust väljas, eriti naiste östrogeen, võib see põhjustada põletiku suurenemist. Ovulatsiooni ajajärgul näeme, et mõned naised näevad IC-kiirguse suurenemist.

Vaadake oma hormoonide reguleerimise viise, sh eeterlike õlide kasutamist. Teatud õlid aitavad valu mõningal määral leevendada. Võite ka leida, et looduslik progesteroonikreem töötab teie hormoonide tasakaalustamiseks.

"See on suur kõrvits" Seed

Kõrvitsaseemned on täidetud raua, kiu ja paljude teiste toitainetega. Kõige põhilisem element kõrvitsaseemnete puhul on arginiin.

See aitab neil seemnetel puhastada kõik põie põletikulised infektsioonid. Sööge neid iga päev ja näete põievalu paranemist vaid mõne päeva pärast.

Lõppmõtted

Interstitsiaalne tsüstiit on väga valulik ja mõnikord nõrgendav põiepõletik. Selle sümptomid võivad olla mõnede inimestega konstantsed, vaheldumisi teiste jaoks.

Käesolevas artiklis oleme vaadelnud kümmet õiguskaitsevahendit, mis ei kasuta kemikaale ega füüsiliselt invasiivseid ravimeid. Õnneks on need lihtsad asjad, mida igaüks saab proovida, kõige enam teie enda privaatsuses.

Teil on teed ja infusioonid, mida saate jooma, toidud, mis teie toidust välja arvata, või mõned põhilised harjutused võivad oluliselt vähendada valu taset.

Teil pole midagi kaotada, välja arvatud mõni IC-ga seotud valu ja ebamugavus. Proovige täna ühe või kahte soovitust, et parandada oma elukvaliteeti.

#respond